Personal Training

Dein Erfolg ist mein Ziel: Nicht maximal, sondern OPTIMAL! Aus diesem Grund basiert Dein persönliches Trainingsprogramm stets auf aktuellen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen, die Dir Deinen Erfolg garantieren. Das Resultat: mehr Energie & eine höhere Belastbarkeit in Freizeit und Beruf!

Kennenlernen »
Ernährungscoaching

Mit Hilfe eines maßgeschneiderten Ernährungsplans wirst du in der Lage sein, auch in hektischen Zeiten köstliche und ausgewogene Mahlzeiten mit gesunden Lebensmitteln zuzubereiten. Dadurch entwickelst du Flexibilität und die Fähigkeit, gesunde Gerichte in deinen geschäftigen Alltag zu integrieren.

Die Schwerpunkte »
Mit mir durchs Ziel

Ich begleite Dich auf dem Weg zu Deinem persönlichen Erfolg und stehe Dir insbesondere über die Zielerreichung hinaus motivierend zur Seite, um Deine Erfolge dauerhaft und effektiv zu sichern.

Erfolgsgeschichten »

Du hast die Veränderung selbst in der Hand!

In der heutigen schnell­le­bigen Welt ist es oft eine große Heraus­for­de­rung, die Balance zwischen beruf­li­chem Erfolg und persönlichem Wohlbe­finden zu finden.

Als treibende Kraft im Unter­nehmen steht man oft unter großem Druck & hat zudem noch zahlreiche Verpflich­tungen - da kann das eigene Wohlbe­finden, das Körpergefühl und die körperliche Fitness schon mal auf der Strecke bleiben.

Und obwohl man weiß, dass man etwas für die eigene Gesund­heit tun sollte, fehlt es dann meist an Zeit & Motiva­tion.

Wie kann man dieser Entwick­lung entfliehen?
Wir verstehen die einzig­ar­tigen Bedürfnisse von Unter­neh­mern und Selbständigen und sind da, um Dir zu helfen, Deine Ziele zu erreichen und gleich­zeitig für Dein Wohlbe­finden zu sorgen.

Unser einzig­ar­tiges Betreu­ungs­kon­zept besteht aus 4 Schritten & ist ideal auf maximale Effizienz und Umsetz­bar­keit  ausge­richtet, damit es perfekt zu Dir und Deinen stres­sigen Alltag passt!

 

Dein neuer Personal Trainer

Mein Name ist Christian Bahl und ich erstelle maßgeschneiderte Trainings-, Ernährungs- und Coachingkonzepte in Leonberg, Gerlingen und Umgebung: info_at_christianbahl.de | +49 (0) 1 60 / 97 09 70 29

Welche Ziele verfolgst Du?

Zunächst einmal müssen wir Deine Ziele klar definieren - Du möchtest an Gewicht verlieren oder Deine körperliche Fitness steigern? Du willst wieder zu alter Stärke finden oder selbst im hohen Alter noch mit den jungen Genera­tionen mithalten?

Dann zögere nicht, denn mit mir als Dein Trainer erreichst Du Deine Ziele! Mit dem richtigen Konzept ist alles möglich! Ich bin aber nicht an kurzfris­tigen Erfolgen inter­es­siert, vielmehr schaffe ich nachhal­tige Ergeb­nisse.

Dein neuer Personal Trainer

Mit meiner Hilfe erreichst Du Deine Ziele und fühlst Dich wieder wohl in Deinem Körper. Dafür kombi­niere ich funktio­nelle Trainings­kon­zepte mit zielge­rich­teten Ernährungs­stra­te­gien und unterstütze Dich dabei, diese mühelos in Deinen  stres­sigen Alltag zu integrieren - und zwar ohne Diät & ohne Verzicht!

Ich erstelle Dir ein maßgeschnei­dertes Konzept und verhelfe Dir zu einer nicht für möglich gehal­tenen Leistungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch mental. Doch wer bin ich eigent­lich, dass ich Ihnen diese Verspre­chungen geben kann?

Darf ich mich vorstellen? Dein neuer Personal Trainer Christian Bahl.

Der Ablauf deines Personal-Trainings

In den folgenden 4 Schritte bringen wir Dich in Topform und zeigen Dir,
wie Du ohne Diät und ohne Verzicht erfolg­reich abnehmen wirst.

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Schritt 1

Anamnese

Im 1.Schritt erfassen wir Deinen aktuellen körper­li­chen Status und definieren gemeinsam anhand der Ergeb­nisse Deine Ziele!

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Schritt 2

Ernäh­rungs­pla­nung

Nach der Analyse Deiner aktuellen Ernährung erstellen wir Dir Dein iindi­vi­du­elles Ernäh­rungs­kon­zept, welches Du direkt umsetzen kannst.

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Schritt 3

Training

Mit Hilfe Deines indivi­du­ellen Trainings­pro­gramms verbes­sern wir Deine Belast­bar­keit, Ausdauer & Beweg­lich­keit.

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Schritt 4

Control­ling

Für stetigen Fortschritt wird sowohl Dein Trainings­pro­gramm als auch Deine Ernährung ständig angepasst & optimiert.

Kernkom­pe­tenzen

Mit mir als Dein Personal-Trainer in der Region rund um Leonberg/ Gerlingen steht Dir ein erfah­rener und gut ausge­bil­deter Coach zur Seite, der indivi­duell auf Deine Bedürf­nisse eingeht und Dich auf dem Weg zu Deinem persön­li­chen Erfolg unter­stützt.

Leistungen

Kontakt

Christian Bahl
Personal Training & Coaching

Siemens­straße 43
70839 Gerlingen

E-Mail: info_at_christianbahl.de
Telefon: +49 (0) 1 60 / 97 09 70 29

20
Jahre
Erfahrung
388
Zufriedene
Kunden
87
Seminare
durchgeführt
21
Weiterbildungen
absolviert

"Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird -
ich sage Dir, dass es sich lohnen wird."

Nimm noch heute Kontakt mit mir auf und lerne mich kennen!

Jetzt kennenlernen
<p style="text-align:center"><strong>"Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird -</strong><br /><br /><strong>ich sage Dir, dass es sich lohnen wird."</strong></p><br /><br /><p style="text-align:center">Nimm noch heute Kontakt mit mir auf und lerne mich kennen!</p><br />

Neuigkeiten und Aktuelles

Erfolgsgeschichten

Gaby Bolich
Danke Christian!
”Danke, Christian, für Deine tolle Arbeit als Dozent bei der Akademie für Sport und Gesundheit. ”
Gaby Bolich
Stuttgart
Hansjörg Bay
Von der Couch Potato zum aktiven Lifestyle
”Klasse Personal Trainer.”
Hansjörg Bay
Weil der Stadt
Kosta K.
Klasse Dozent, klasse Ausbildung
”Ein grosses Lob geht an den Dozenten Christian.”
Kosta K.
Winnenden
Torsten W.
Top Ausbildung
”Christian hat das einfach super gemacht.”
Torsten W.
Stuttgart-Leonberg
Marco I.
Feedback Ernährungsberater Christian Bahl
”Nach langer Überlegung hatte ich endlich den Entschluss gefasst, mich bei diesem Kurs anzumelden. Ich kam ohne großen Ambitionen, wollte lediglich wissen ob ich mit meinem bisherigen Wissen auf dem richtigen Weg bin.”
Marco I.
Stuttgart/Böblingen
Hugo B.
Tolle Personaltrainer Weiterbildung
”Vielen Dank an die tollen Dozenten!!”
Hugo B.
Ditzingen
Siglinde & Reinhardt P.
Kompetent vom ersten Tag an!
”Vor 2 Jahren haben wir einen Personaltrainer gesucht, um wieder ein bisschen aktiver & vor allem fitter zu werden.Chris hat uns gleich vom 1.Tag an kompetent beraten und für uns ein Programm erstellt, welches von Anfang an perfekt auf uns abgestimmt war.”
Siglinde & Reinhardt P.
Stuttgart
Felicitas S.
Langfristige und nachhaltige Erfolge!
”Schon seit meiner Kindheit kämpfe ich mit meinem Übergewicht und habe schon alle Diäten & Fitnessstudios ausprobiert - leider ohne Erfolg!Auf einem Ernährungsseminar in unserem Studio lernte ich dann Chris kennen und ich war sofort begeistert von seiner motivierenden Art.Also hab ich mich für eine Zusammenarbeit mit ihm entschieden.”
Felicitas S.
Sindelfingen

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