Homeworkout in Flacht: Christian Bahl

Flacht: Homeworkout

Fitnessstudios sind nicht für jeden das Richtige. Manche Leute wohnen auf dem Land und das nächste Studio ist weit weg, sodass sich eine Fahrt dorthin zeitlich niemals rentieren würde!
Für andere ist das Fitnessstudio einfach ein Ort des Grauens. Keime und Bakterien tummeln sich an diesem Ort wie an sonst keinem und egal wie oft geputzt wird, man kann ihnen nicht entgehen und setzt sich immer einem hohen Risiko aus. Außerdem sind dort viele Menschen, die unglaublich durchtrainiert sind. Für Neulinge kann das sehr deprimierend sein, diese schönen Leute zu sehen, die scheinbar so mühelos ihren Traumkörper erhalten und behalten.
Manche Menschen haben aber auch einfach einen so stressigen Tagesablauf, dass an einen Fitnessstudiobesuch einfach nicht zu denken ist.

Für junge Mütter und Sportneulinge empfiehlt sich darum ein Homeworkout in Flacht!

Die Hemmschwelle, wirklich zu trainieren, ist auch viel geringer, wenn man Zuhause in Flacht trainieren kann.
Einfach schnell eine Matte am Boden ausrollen und los geht’s! Man braucht auch einfach keine Gewichte, um einen schönen, definierten Körper zu erhalten. Bodyweight-Training ist ideal für das Homeworkout in Flacht. Es geht schnell, macht Spaß und bringt Abwechslung! Mit schnellen HIITs können auch junge Mütter ihren Körpern etwas Gutes tun, ohne viel Zeit zu verbrauchen.

Abnehmen ist so wirklich für jeden möglich, ohne sich die Scham eines Fitnessstudio-Besuchs zu geben. Ein Homeworkout eignet sich für jedermann!
Wer es später einmal etwas schwerer haben möchte, kann sich auch einfach selbst Gewichte für das Zuhause trainieren besorgen. So wird das Homeworkout in City anspruchsvoller und wieder etwas abwechslungsreicher!