Ernäh­rungs­be­ra­tung

Doch erscheinen die meisten Ernährungs­emp­feh­lungen wie ein dichter Dschungel aus Verboten und Einschränkungen und man weiß oft nicht, welche Strategie nun die Richtige ist.

Schlimmer noch - in den meisten Fällen haben sie alle nur 2 Dinge gemeinsam: sie sind im Alltag nur schwer umsetzbar und der Erfolg ist meist von kurzer Dauer.

Ich bin Dein profes­sio­neller Ernährungs­coach

Kalorienzählen und strikte Diäten gehören der Vergan­gen­heit an. Mit meiner Expertise zeige ich Dir Wege auf, wie Du schon bald Deine persönliche Wunsch­figur erschaffen und Deine Gesund­heit verbes­sern kannst - und zwar mit Genuß & Freude an einer gesunden Ernährung.

Für optimale Ergeb­nisse findet das Ernährungs­coa­ching dabei trainings­be­glei­tend statt und  beinhaltet folgende Bausteine: 

• kosten­loses & unver­bind­li­ches Eingangs­gespräch
• Umfas­sende Anamnese
• Dokumen­ta­tion der aktuellen Ernährungs­ge­wohn­heiten
• Auswer­tung des Ernährungs­pro­to­kolls
• Erarbei­tung neuer Ernährungs­stra­te­gien & Rezepte
• Ernährungs­coa­ching & Lebens­mit­tel­kunde
• Tipps & Tricks für Alltag, Beruf und Urlaub