TRX Training in Rutesheim

Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv gefordert werden. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Mittels leichter Veränderungen kann die Belastung perfekt an den jeweiligen Fintessstand angepasst werden. Durch die ständige Bewegung der Schlingen werden beim TRX-Training nicht nur einzelne isolierte Muskeln aktiviert, sondern ganze Muskelketten beansprucht. Die Trainingsintensität ist so hoch, dass ein erfolgreiches Ganzkörper-Workout in gerade einmal 20 Minuten möglich ist. TRX in Rutesheim kann praktisch überall ausgeführt werden, da die TRX-Schlingen mit 700 Gramm sehr leicht und handlich sind.

Die einzige Vorraussetzung, die benötigt wird, ist ein sicherer Befestigungspunkt, der idealerweise in einer Höhe zwischen 210 cm und 280 cm liegen sollte. Falls man sich das Trainingsgerät nicht anschaffen möchte, ist das auch kein Problem, da ein Großteil der Fitnessstudios sie bereits in ihrem Repertoire haben. Damit kann Jeder, der sich gerne ein wenig gesünder und fitter fühlen möchte, TRX in Rutesheim ausüben.